重点学习!山东教师招聘考试之情绪的分类

2019.03.07 来源:教师招聘网

  你们会长期的处于一种愉快或者伤悲的状态吗?这是属于情绪呢,还是情感呢?如果还不了解,那你需要集中精力好好学习啦。

  每年高考结束后,都会有报道称,某某同学又因为高考失利,长期处于一种消沉的状态中,无法自拔;还有报道称某某因为和女朋友分手之后,一时间崩溃的大哭起来。看了报道之后,我们需要思考了,为什么有些人会长期处于这种状态出不来,为什么有的人会因为一件事就崩溃大哭呢?不管是长期的还是短暂的,这都属于情绪的一种。

  情绪按照“快乐、悲哀、愤怒、恐惧”等的强度、持续性和紧张度的不同,分为心境、激情和应激三种。心境是一种长期的、微弱的心理状态,比如上面所说的,某某同学长久消沉,这就是属于心境。良好的心境会提供学习和工作效率;不良的心境则会妨碍学习和工作哦,严重的还会影响身体健康呢。为了自己能有良好的心境,大家在平时的生活中,一定要及时调整自己的心理状态哦。

  因为分手崩溃大哭的某某,这种突然地、短暂的状态就属于激情。激情与心境的明显区别就是激情伴有外部表现,用来发泄情绪,这是控制不了的。人有激情也有利弊之分,比如一个经常暴跳如雷的人,就很容易因为自己的冲动而做出不计后果的事情;而把这种激情放在运动员身上就会因为存在激情状态能有超水平的发挥。这样看来,激情如何运用,也需要好好的运用啦。

  情绪除了以上两种之外,还有一种,表现出来的是应激,之所以会出现应激状态,常常与意外事件相关联,用应激来解决问题。应激表现出来的比激情更加强烈更加突然。应激的对人们的利弊也是看如何表现,比如沉着冷静的人,遇到紧急情况,会集中全身精力应付危机局面;而有些人出现意外情况,则会目瞪口呆、手足无措、语无伦次,语文课本中范进一听中举之后,一下变得疯疯癫癫,就是应激的一种,如果应激持续时间过长是有害身体健康的。

  怎么样,看完小编对情绪的整理之后,是不是对自己的情绪是什么状态的有了很好的了解了,日常生活中,一定要调节好自己的情绪状态,凡事看淡,做一个佛系的猪猪女孩或者做一个佛系的小帅哥吧。

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